Published On: December 25, 2025 / 02:32 PM ISTWater Benefits: నిద్రలేవగానే నీళ్లను తాగితే కలిగే హెల్త్ బెనిఫిట్స్ ఇవే..!Written By:rupa devi komeraRed Rice: తెల్ల బియ్యానికి బదులుగా రెడ్ రైస్ను తింటే బీపీ, డయాబెటిస్ కంట్రోల్..!!Carrot Juice: బ్రేక్ఫాస్ట్లో క్యారెట్ జ్యూస్ తాగితే ఎన్నో హెల్త్ బెనిఫిట్స్..!!▸ఇవి కూడా చదవండి:Samsung Galaxy A07 5G: సిద్ధంగా ఉండండి.. శాంసంగ్ ఖతర్నాక్ ఫోన్ వచ్చేస్తోంది.. మైండ్ బ్లోయింగ్ ఫీచర్స్Dharma Mahesh: హైదరాబాద్లో 'జిస్మత్ జైల్ మందీ' రెస్టారెంట్ ప్రారంభించిన ధర్మ మహేష్JammuKashmir: జమ్మూ కాశ్మీర్లో భారీ పేలుడు.. 8 మంది మృతి