Published On: December 7, 2025 / 03:07 PM ISTChia Seeds Water: ఉదయాన్నే చియాసీడ్స్ వాటర్ తాగితే.. ఎన్నో హెల్త్ బెనిఫిట్స్!!Written By:rupa devi komeraChia Seeds: శీతాకాలంలో చియాసీడ్స్ తీసుకుంటే ఎన్నో లాభాలు..!!Cholesterol: శీతాకాలంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరగకుండా తీసుకోవాల్సిన ఆహారాలు ఇవే..!▸ఇవి కూడా చదవండిమరిన్ని