Published On: December 7, 2025 / 02:26 PM ISTCholesterol: శీతాకాలంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరగకుండా తీసుకోవాల్సిన ఆహారాలు ఇవే..!Written By:rupa devi komeraChia Seeds Water: ఉదయాన్నే చియాసీడ్స్ వాటర్ తాగితే.. ఎన్నో హెల్త్ బెనిఫిట్స్!!Red Rice Vs Brown Rice: రెడ్ రైస్ vs బ్రౌన్ రైస్.. ఎందులో ఎక్కువ పోషకాలు ఉంటాయి..?▸ఇవి కూడా చదవండిమరిన్ని
