Published On: January 8, 2026 / 09:45 PM ISTbenefits of eating beet root:బీట్ రూట్ తింటే ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో మీకు తెలుసా..?Written By:jayaram nallabariki#Healthy LifestyleBarley Water: రోజు ఒక్క గ్లాస్ బార్లీ నీళ్లు తాగితే శరీరంలో వచ్చే మార్పులివే..!!Spinach: రెగ్యులర్గా పాలకూర తింటే బోలెడన్ని బెనిఫిట్స్ మీ సొంతం..!!Taliban New Rules: భార్యను కొట్టడం నేరం కాదు.. ఆఫ్ఘనిస్తాన్ లో తాలిబన్ల కిరాతక చట్టం!SOFTWARE EMPLOYEE MURDER CASE: సాఫ్ట్వేర్ ఉద్యోగిని సునీత దారుణ హత్య.. మాజీ భర్త కిరాతకం!Prathyusha Death Case: ప్రత్యూష కేసులో... అసలు ఆ రోజు ఏం జరిగింది?