December 29, 2025

sesame seeds health benefits: నువ్వులు మ‌న‌ శరీరానికి అనేక ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను అందిస్తాయి. ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో నువ్వులు తింటే అనేక ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. ఇవి శీతాకాలంలో వేడిని ఇవ్వడం, గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడంలో ఎంతో సహాయపడతాయి.

December 29, 2025

sesame seeds benefits: నువ్వుల‌లో ప్రోటీన్లు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, ఫైబర్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు వంటి అనేక ముఖ్యమైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి మ‌న‌ శరీరానికి అనేక ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను అందిస్తాయి. ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో నువ్వులు తింటే అనేక ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

December 15, 2025

sesame seeds - honey mixture: తేనెతో మనకు ఎన్ని లాభాలు కలుగుతాయో తెలిసిందే. దీంతో అనేక రకాల అనారోగ్యాలను నయం చేసుకోవచ్చు. శరీరానికి శక్తి అందుతుంది. అలాగే నువ్వులు. నువ్వులను డైరెక్ట్‌గా కొన్ని పిండి వంటల్లోనూ వేస్తారు. తేనె, నువ్వుల మిశ్ర‌మం అనేక పోష‌కాలను క‌లిగి ఉంటుంది. ఈ మిశ్ర‌మం శ‌క్తివంత‌మైన ఔష‌ధంగా ప‌నిచేస్తుంది.