March 4, 2026

heart attack:ఈ మధ్య కాలంలో గుండెపోటు కేసులు ఆందోళన కలిగించే స్థాయిలో అధికమవుతున్నాయి. చిన్నా పెద్ద అన్న వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా యువతలో కూడా హార్ట్ అటాక్‌లు ఎక్కువగా నమోదవుతున్నాయి. కొంతమంది డ్యాన్స్ చేస్తూ, జిమ్‌లో వ్యాయామం చేస్తూ ఒక్కసారిగా కుప్పకూలిపోయిన ఘటనలు తరచుగా వినిపిస్తున్నాయి. అయితే ముందుగానే కొన్ని మంచి అలవాట్లు అలవరచుకుంటే గుండెపోటు ముప్పును తప్పించుకోవచ్చు. ముఖ్యంగా ఈ ఐదు అలవాట్లు పాటిస్తే గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

July 22, 2025

Tea Can Reduce Risk of Heart Attack: టీ తాగడంతో గుండె జబ్బులు దూరమవుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. టీలో ఉండే కొన్ని సమ్మేళనాలు గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి.   యాంటీఆక్సిడెంట్లు: ...

July 17, 2025

Health Tips:  ఆరోగ్యం విషయంలో ఒక్కో సారి సొంత నిర్ణయాలు బెడిసికొడతాయి.ఇవి పెద్ద సమస్యలకు కారణమయ్యే అవకాశం ఉంది. కొందరైతే పెద్ద పెద్ద జబ్బులకు కూడా డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్లకుండా చిట్కాలను ఫాలో అవుతారు. అ...

May 5, 2025

Health: అరటిపండుతో లాభాలెన్నో. అన్నికాలాల్లో దొరికే అరటిపండ్లలో పొటాషియం ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీంతో గుండెకు సంబంధించిన రోగాలకు చెక్ పెట్టవచ్చని అంటున్నారు. హైబీపీ కంట్రోల్ లో ఉంటుందంటున్నారు. అరటిపండులో ...